臀部两侧的肉怎么减肥
2021-09-19 2人回答
健康咨询描述：臀部两侧的肉怎么减肥
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
臀部两侧的肉可以通过加强运动与饮食控制的方法来减肥，可以进行游泳、跑步、快走等运动来加快脂肪燃烧，同时要注意饮食，少吃富含脂肪、热量的食物，同时要避免久坐。
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2021-09-19 12:58
其他答案 (1)
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- 陈文娜 副主任医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
屁股上的肉可以通过做平板支撑来减肥。平板支撑可以很有效的锻炼臀部的肌，臀部肌肉变得更有弹性，使臀部的脂肪可以很有效的燃烧，平常不要经常的坐着。
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2021-09-19 14:58
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