顽固性大腿肥胖怎么减
2022-07-15 1人回答
健康咨询描述：顽固性大腿肥胖怎么减
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- 雷艺 主治医师
- 西南医科大学附属医院
病情分析：
顽固性的大腿肥胖考虑跟遗传因素有关系，就属于这种下身肥胖的体型，所以在后天生活中就需要通过运动的方式来帮助减肥，平时多做一些腿部的运动，比如蹬自行车，弓步压腿，游泳，也可以进行登山跑，或者是经常性的进行蹲起，多做一些有氧运动，然后就需要注意饮食，一定要管住嘴，迈开腿，不吃高脂高糖的食物，有规律的饮食。
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2022-07-15 08:21
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