我的大肚子怎么减掉
2022-07-15 1人回答
健康咨询描述：我的大肚子怎么减掉
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满意答案
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- 雷艺 主治医师
- 西南医科大学附属医院
病情分析：
想要减掉大肚子可以通过控制饮食，增强体育锻炼的方法，首先应严格控制饮食，避免高热量高脂肪的食物摄入，同时多做一些，跑步，游泳等有氧运动促进脂肪的燃烧，也可以做一些局部的运动，比如俯卧撑，仰卧起坐，平板支撑。
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2022-07-15 08:45
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