我经常吃水果还是很胖，怎么办
2022-07-15 1人回答
健康咨询描述：我经常吃水果还是很胖，怎么办
满意答案
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- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
经常吃水果并不能达到减肥瘦身的效果，在日常生活中，要把饮食调整合理，每餐不要吃得过饱，通常七八分饱为好，每天要坚持适当的运动锻炼，每天的运动量要达到40分钟左右，这样才能够有效减肥。
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2022-07-15 09:32
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