经常吃水果蔬菜还是便秘

病情分析：
生活中的方方面面都会影响胃肠功能导致便秘，并不是常吃水果这一项就能完全改善。预防和治疗便秘的关键是排便习惯和生活习惯的问题。一定要戒烟戒酒，忌食辛辣食物。保持大便通畅柔软，养成定时大便习惯，有便意时一定要尽快上厕所。每天多吃蔬菜，香蕉，红薯，蜂蜜往往会得到改善。

指导意见：
口服鲜竹沥有一定的通便作用，另外可以用开塞露或肥皂条塞到肛门内润肠通便。每天多喝一些白开水或淡盐水，可以补充水分，使肠道内有足够的水分。多吃一些富含纤维素的水果和蔬菜，促进肠蠕动，不吃辛辣的食物。进行一定量的运动非常重要。

病情分析：
从你描述的情况来分析，主要是由于胃肠消化功能不佳引发的症状。

指导意见：
这种情况下建议你平时饮食要清淡易消化，多喝水，多吃蔬菜水果，多吃粗纤维的食物，比如白菜，韭菜，芹菜，香蕉，火龙果等。腹胀可能是由于。胃肠蠕动慢，所以平时要注意体育锻炼。不要暴饮暴食。