我手臂很粗，怎么减手臂啊，
2022-07-15 1人回答
健康咨询描述：我手臂很粗，怎么减手臂啊，
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满意答案
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- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
慢跑、减肥操是比较好的瘦身运动，需要减肥人士长期的坚持才能达到瘦身的目的，每天的运动量要达到40分钟左右，同时一定要把饮食调整合理，避免暴饮暴食，可以多补充一些新鲜的蔬菜，适量的水果，保证营养的均衡。
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2022-07-15 10:23
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