2022-07-15 1人回答
健康咨询描述:我想瘦腿,是内宿生有没有什么方法
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病情分析: 想要瘦腿首先需要看自己的腿的肌肉是松弛还是紧绷的,如果肌肉绷紧的话,要想瘦下来是比较困难的。如果比较松弛,那么是比较好减下来的,可以将大腿抬起与地面平行抬腿的同时,上半身保持直立状态,向上抬腿的时候双腿用力坚持,每天高抬120次。
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