小肚子赘肉很多怎么办
2022-07-15 1人回答
健康咨询描述：小肚子赘肉很多怎么办
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满意答案
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- 任冬梅 副主任医师
- 中国人民解放军联勤保障部队第九六〇医院
病情分析：
小肚子赘肉很多可能是肥胖导致的，平时可以多做一些有氧运动，比如登山游泳，慢跑，骑自行车等，另外还可以练习瑜伽，在饮食上需要避免高热量食物的摄入，可以多吃一些促进消化的食物，比如香蕉，猕猴桃，新鲜的蔬菜等，这样能够避免积食的现象。
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2022-07-15 14:00
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