2022-07-16 1人回答
健康咨询描述:腰部两侧的赘肉怎么减掉
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病情分析: 腰部两侧有赘肉说明有腹型肥胖,这是一种可以影响健康的肥胖体型,所以可以采用严格的控制饮食,尽量吃清淡粗纤维食物,减少高糖高油食物的摄入,同时加强运动来增加热卡的消耗,可以做游泳,仰卧起坐,俯卧撑,跑步或者借助健身器材做针对性的赘肉消除。
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