左膝关节损伤，左膝关节损伤

病情分析：
通过积极的治疗是可以恢复正常的，希望你放下心里包袱，目前积极的采取保守治疗：休息静养为主，局部热敷，口服活血化瘀药物，软化关节软骨药物，消肿止痛药物观察治疗，治疗期间密切观察，效果不佳时采取关节镜手术治疗

病情分析：
你这个情况本身年龄不大，如果仅仅是关节积液的话，像这个情况也是保守治疗，看一般可以建议减少活动量，注意休息，避免剧烈运动，避免经常深蹲活动，避免经常膝关节的剧烈运动，你活动的越多，对膝关节损伤可能会越重，可平时可以口服点活血消肿的药物，口服的氨基葡萄糖营养软骨治疗。