用什么办法能缓解心情烦恼
2022-07-18 1人回答
健康咨询描述：用什么办法能缓解心情烦恼
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满意答案
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- 郭孟凡 主治医师
- 驻马店市第二人民医院
病情分析：
你好，缓解心情烦恼的方法有很多，比如向他人寻求帮助，及时向亲人和朋友诉说烦心事和苦恼，也可以进行自我调节，比如听一些放松的音乐，看一场电影，出去旅行，或者做自己喜欢的兴趣爱好，当然也可以通过一些体育锻炼，比如慢跑打球来缓解压力，放松身心
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2022-07-19 13:07
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