孕妇喝的鸡汤怎么做
2022-07-19 1人回答
健康咨询描述：孕妇喝的鸡汤怎么做
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满意答案
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- 陆娟 主任医师
- 本溪市中心医院
病情分析：
孕妇炖鸡汤可以放入香菇红枣一起炖煮，鸡肉里面含有大量的优质蛋白质，脂肪含量很低，香菇含有丰富的叶酸，红枣铁的含量很高，可以既补充叶酸又补充铁剂。如果要使鸡汤更清淡，可以去皮再炖煮，可以减少脂肪的摄入，孕妇在孕期不要过于食用油腻的食物。
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2022-07-19 08:30
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