腰肌劳损怎么做腰部训练
2022-07-19 1人回答
健康咨询描述：腰肌劳损怎么做腰部训练
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- 吴涛 主任医师
- 河北医科大学第三医院
病情分析：
腰肌劳损的患者可以使用5点支撑法或者是小燕飞的动作来进行腰背部肌肉的训练，除了平时日常的训练，还要避免长期久坐，避免频繁的弯腰，不要着凉劳累。适当配合做针灸理疗，可以加速康复。
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2022-08-19 16:45
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