2022-07-19 3人回答
性别:男年龄:16岁
健康咨询描述:我高一了才160,通过后天锻炼能长到175以上吗?我到底怎样做才能长高。
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病情分析:
身高的因素确实考虑有一定的遗传因素,但是现在孩子的营养状态都比较好一般都会比父母高很多,但每个人的情况不完全相同,可以通过一些锻炼和营养饮食,促进身高的生长,比如跟你打打羽毛球,跳绳等等运动,另外,保证充足睡眠,避免熬夜
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病情分析:
每个人体质发育不一样,希望你正确面对,阳光起来,目前,建议你保持充足的休息与睡眠,健康心态,增加营养饮食,锻炼身体,密切观察身体变化,有异常情况及时就医就医处理
病情分析:
根据你的详细描述考虑为长高问题,一般这种情况首先建议去医院拍片检查看骨垢闭合情况,一般考虑骨垢闭合后就会停止长高,考虑没有闭合的话建议适当增加运动量,多喝牛奶,保持充足睡眠有助长高。一般都是拉伸运动对长高有帮助。