在不吃药的情况下，如何加强锻炼，才能做爱更持久
2022-07-20 1人回答
健康咨询描述：在不吃药的情况下，如何加强锻炼，才能做爱更持久
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满意答案
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- 马小丽 副主任医师
- 首都医科大学附属北京同仁医院
病情分析：
要想在不吃药的情况下增强性功能，需要养成良好的饮食习惯和生活习惯，平时要坚持锻炼身体，保持良好的心态。不要有太大的精神压力，可以听听舒缓的音乐。另外要避免过度手淫，以往出现阳痿早泄，同时还要保持阴部清洁卫生。平时可以多吃些鸡肉，泥鳅，羊肉，鱼类等高蛋白食物，增强体质，维持内分泌系统的稳定。另外男女双方要有良好的情感沟通。
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2022-09-01 16:15
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