2022-07-20 2人回答
性别:男年龄:21岁
健康咨询描述:不能很快进入状态,尤其上午感觉背被困意干扰被其所困。有什么好的方法么。
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病情分析:
你所说的考研时注意力容易分散,分心散漫不能很快的进入状态,这种状况考虑还是与个人的情绪过于焦虑所造成的有一定的相关。此类问题想要解决,首先需要自身有一个良好的心态素质,学会积极的自我心理暗示。另外学着适当的提醒自己集中注意力。
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病情分析:
容易出现分心的时候,这个应该是出现了这种焦虑的影响所造成的建议可以使用一段时间的镇静安神的中药来调理,比如说可以使用七叶安神片或者是使用安神补脑液来缓解,这种情况多注意观察。