心里总想起以前不开心的事，怎样才能忘掉
2022-07-20 1人回答
健康咨询描述：心里总想起以前不开心的事，怎样才能忘掉
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满意答案
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- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
主要就是分散一下自己的注意力，做一些其他感兴趣的事情。可以改变一下心态，保持良好的心情非常重要，可以找一个空旷的地方，大声的喊出来。释放一下内心的压力，把自己的注意力转移到其他方面去。
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2022-07-22 14:56
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