吃叶酸是早上吃好还是晚上睡觉前吃好呢
2022-07-20 1人回答
健康咨询描述：吃叶酸是早上吃好还是晚上睡觉前吃好呢
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满意答案
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- 刘媛 主治医师
- 赣州市人民医院
病情分析：
叶酸最好是在早上吃，因为此时的吸收会比较好，叶酸建议在饭后食用。叶酸是一种水溶性的维生素，叶酸可以预防胎儿出现神经管畸形，在备孕期间要注意合理饮食，多吃新鲜的蔬菜水果。
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2022-07-20 16:20
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