长时间低头引起的颈椎病怎么办
2024-07-24 1人回答
健康咨询描述：长时间低头引起的颈椎病怎么办
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- 陈文钧 主任医师
- 复旦大学附属华山医院
病情分析：
首先要纠正姿势不能长时间低头，基本上半小时左右，如果没有头晕的话做可以一个米字操，不是旋转是按大米的米八个方向去动。也可以在颈部酸痛的时候仰头望天。如果这些症状不能缓解建议到医院去行颈椎的检查。
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2024-07-24 12:42
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