怎么克服完美主义强迫症
2022-07-20 1人回答
健康咨询描述：怎么克服完美主义强迫症
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满意答案
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- 梁龙腾 副主任医师
- 枣庄市立医院
病情分析：
出现完美主义强迫症。像这种情况首先要学会自我调整。学会接纳自己的缺点和不完美，因为人无完人，不可能十全十美的。学会顺其自然的去生活。平时一定多培养些兴趣爱好出现强迫症状的时候，不要反强迫。找一些别的事情去做来转移注意力，必要的时候要去精神卫生中心就医，吃药控制。
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2022-07-21 20:32
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