含糖量不高的补血食物有哪些
2022-07-20 1人回答
性别：男年龄：30岁
健康咨询描述：含糖量不高的补血食物有哪些
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满意答案
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- 李婷婷 副主任医师
- 山东大学齐鲁医院
病情分析：
含糖少，有补血的食物可以多吃一些胡萝卜，菠菜，黑豆，红枣，木耳核桃等。既能够起到补血的作用，还可以补充铁剂。可以改变贫血的状况。也可以多吃一些红萝卜，红萝卜中还有丰富的维生素B2，维生素C同时还含有一种极富营养成分的胡萝卜素。
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2024-03-25 18:50
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