尿失禁怎样做提肛运动
2022-07-21 1人回答
健康咨询描述：尿失禁怎样做提肛运动
满意答案
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- 曲华伟 副主任医师
- 山东省立医院
病情分析：
尿失禁患者，可以进行提肛运动来缓解症状，将肛门以及盆底肌肉用力收缩5秒以后放松，每次10~15分钟，每天最少三次，对于尿失禁的锻炼一定要坚持，一般情况下至少要坚持1~2个月才会起到明显的效果。
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2022-07-21 11:10
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