2022-07-21 1人回答
健康咨询描述:尿失禁怎样做提肛运动
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病情分析: 尿失禁患者,可以进行提肛运动来缓解症状,将肛门以及盆底肌肉用力收缩5秒以后放松,每次10~15分钟,每天最少三次,对于尿失禁的锻炼一定要坚持,一般情况下至少要坚持1~2个月才会起到明显的效果。
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