怀疑是腰肌劳损，腰肌劳损怎么治好
2022-07-21 3人回答
性别：男年龄：19岁
健康咨询描述：弯着要洗漱洗头的时候，刷碗的时候，腰的右下侧就会难受，即便养一段时间，过段时间用腰的时候依旧会难受
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满意答案
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- 邱勇 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
保持腰部放松姿势，减少损伤劳累着凉的发生，局部积极的采取物理治疗，再配合局部涂抹扶他林药膏，口服活血化瘀药物，非甾体类抗炎镇痛药物观察治疗，效果不佳时去医院系统正规的治疗
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2022-07-21 11:26
其他答案 (2)
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- 周国辉 副主任医师
- 江西省抚州市第一人民医院
病情分析：
腰肌劳损可以通过腰部热敷按摩理疗进行缓解，平时要注意休息，防止久站久坐弯腰，天气冷的时候要注意腰部保暖，避免受凉，在家里可以练习小燕飞式，多参加游泳锻炼腰背部肌。
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2022-07-21 11:27
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- 邹立鹏 主治医师
- 威海市中医院
病情分析：
根据你的情况，如果腰肌出现了慢性劳损，建议进行一个理疗针灸，或者自行进行热敷，来缓解腰背部肌肉的痉挛，可以自行进行腰背肌功能锻炼，如小燕飞的功能锻炼，以促进功能康复。
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2022-07-21 11:29
腰肌劳损疾病百科
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