2022-07-21 1人回答
性别:女年龄:27岁
健康咨询描述:黑豆吃了有哪些营养?
满意答案
病情分析: 黑豆具有高蛋白低热量的特性,首先它的营养含量较多,富含8种氨基酸以及19种油酸以及不饱和脂肪酸,高达80%可以抑制体内的吸收胆固醇,并且滋润皮肤,延缓衰老,特别是高血压和心脏病的患者有益。
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