2022-07-23 1人回答
健康咨询描述:心情烦躁该怎么办
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病情分析: 心情烦躁建议首先可以通过转移注意力的方式,多做一些自己喜欢做的事情,另外多和周边人进行倾诉,还可以通过写心情日记的方式,如果说自己很难调整的话,建议到心理科或者是精神科治疗
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