2022-07-23 1人回答
健康咨询描述:自己怎么按摩颈椎病和肩周炎
满意答案
病情分析: 颈椎病和肩周炎按摩的话建议最好去正规的中医院或康复中心进行按摩,不要盲目在家里按摩。平时要保持良好的坐姿,少看手机电脑,避免长时间低头,睡觉时枕头不能过高,不能躺在床上看电视,注意肩关节保暖,避免受凉
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