入睡困难，易醒，早上四点钟醒
2022-07-24 1人回答
性别：男年龄：34岁
健康咨询描述：入睡困难，易醒！每天大概三四个小时的睡眠！哪怕睡的太晚，早上四点钟就醒来
免费咨询
满意答案
-
- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
你感觉入睡困难易醒。像这种情况最好去睡眠科就医，让睡眠科的医生实际的看一下。并做视频脑电图，对你的睡眠情况进行了解，可以适当的吃一些助眠的药，比方说你可以尝试服用酒石酸唑吡坦。平时一定要养成良好的休息睡眠规律，晚餐以后先洗漱，对自己做出很困的心理暗示，睡前不要再洗漱，以免刺激更精神，不容易入睡。
投诉
2022-11-02 22:28
入睡困难症状百科
入睡困难指患者很难进入平稳的睡眠...
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识