男人怎样才能又硬又久
2022-07-24 1人回答
健康咨询描述：男人怎样才能又硬又久
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- 何峰 主任医师
- 北京积水潭医院
病情分析：
这种情况要多做有氧运动进行局部的肌肉锻炼，提高心肺功能和活力，以及加强营养，多吃些补肾的食物，保持营养均衡，来补充身体所需的能量，以及养成良好的生活习惯和作息规律，避免频繁的进行性生活，可有助于提高性生活的质量。
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2022-07-24 10:30
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