红枣枸杞泡水喝的功效有哪些？
2022-07-24 1人回答
健康咨询描述：红枣枸杞泡水喝的功效有哪些？
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- 王嫘 副主任医师
- 中国医科大学附属第一医院
病情分析：
红枣枸杞泡水喝，具有补气补血的作用，而且对于气血不足效果非常好。红枣具有补血的作用，枸杞具有补肾的作用，所以效果比较好。平时饮食多样化，蔬菜水果，鱼肉蛋奶合理搭配，而且要注意保持睡眠充足，不要熬夜。
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