纳豆的功效是什么？
2022-07-24 1人回答
健康咨询描述：纳豆的功效是什么？
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满意答案
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- 王嫘 副主任医师
- 中国医科大学附属第一医院
病情分析：
纳豆中的黏液素具有水溶性膳食纤维性质，可以大量吸收肠道内的水分，起到润肠通便的作用。纳豆还有调节血糖的作用，可以辅助降低血糖，还可以调节血脂，可以有效的降低胆固醇的含量。
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