颈椎病怎么做牵引锻炼
2024-07-24 1人回答
健康咨询描述：颈椎病怎么做牵引锻炼
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- 陈文钧 主任医师
- 复旦大学附属华山医院
病情分析：
你好，请问病人现在多大，怎么不舒服，颈椎病建议你注意休息，多抬头，适度锻炼项背肌，双手交叉抵住后脑勺颈部向后发力持续五秒算一次，三十次一组每天锻炼两组，可以颌骨带牵引治疗。
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2024-07-24 12:31
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