痰湿体质如何自愈
2022-07-24 1人回答
健康咨询描述：痰湿体质如何自愈
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满意答案
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- 刘东亮 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
痰湿体质可以通过服用中成药来改善，也可以通过调整生活习惯以及纠正饮食方式来改善。调整生活习惯，平时要养成规律的作息时间。尽量避免熬夜。不要过度劳累。就是要避免吃一些过于油腻的食物，比如肥肉和油炸食品这类食物容易损伤脾胃，导致体内的湿气过重。多吃一些有一定健脾利湿作用的食物，还有适当的运动。
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2022-07-24 21:05
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