耳鸣和睡眠问题两年多了
2022-07-25 1人回答
性别：女年龄：39岁
健康咨询描述：我出现耳鸣有两年多了，白天还好，一到晚上就无法入睡，即使睡着，凌晨以后也会醒的，醒后就无法睡觉，白天没有精神，非常痛苦，请问有什么好的治疗方法吗？
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满意答案
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- 代岩 主治医师
- 河南省中医药研究院附属医院
病情分析：
耳鸣较为严重的情况下，可以在医生的指导中服用营养神经的药物，常用的谷维素，维生素b12，维生素b1等，在睡觉时保持周围环境安静，能够有一个很好的睡眠，不要经常的熬夜，饮食要有规律，可以通过中医针灸的方式辅助调理。
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追问 2022-07-25 08:56
2022-07-25患者追问
西药我吃过很多种，中药也吃了很长时间，但睡眠和耳鸣都没有很好的改变。
2022-07-25医生回复：
白天最好从事一些户外运动锻炼身体，如果身体有疲劳的状态下也会加速睡眠，睡觉前喝一杯温热牛奶，用温热水泡泡脚都是有助于睡眠的，再通过药物进行调理。
2022-07-26患者追问
也就是说耳鸣是没有好的方法治疗的，只能慢慢适应它，目前只要能好好睡觉就行了是吗？
2022-07-26医生回复：
使用药物治疗期间要有良好的生活习惯，不要经常去嘈杂的环境，良好的睡眠习惯是有助于恢复的。
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