以前熬夜现在12点就睡着了
2022-07-25 1人回答
性别：女年龄：25岁
健康咨询描述：以前玩手机都要熬到两三点才睡，现在到了12点就很想睡觉，早上8点多起来有时六七点就起了
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
长时间的熬夜对身体有很大的伤害，12点睡觉是很正常的，一般建议10点左右就睡觉，平时不要熬夜，要保证充足的睡眠，长期熬夜容易造成身体虚弱，注意休息，养成良好的生活习惯和饮食习惯，减少疾病的发生。
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2022-11-03 01:08
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