左眼皮跳左眼皮跳怎么才能缓解

病情分析：
你好根据你所描述情况来看的话如果出现了眼皮跳动的话，这很有可能是属于肌肉痉挛的表现，可能就是平时睡眠不充足，经常的熬夜引起的这种现象，建议您要每天保证充足的睡眠啊，在11点之前一定要睡觉，每天至少要睡8个小时以上的时间，也可以适当的进行按摩热敷，促进局部血液循环，也可以缓解肌肉痉挛的现象。

病情分析：
你好，眼皮跳动，就是眼轮匝饥痉挛造成的，是面神经异常放电引起的，焦虑，紧张，过度劳累，熬夜等都会引起。如果与熬夜有关，建议你改善作息时间，避免劳累及情绪激动，观察观察再说。