舌头边缘成锯齿状，湿气重

病情分析：
你好，如果舌边有齿痕，在中医方面代表脾虚可以在医师指导下吃一些健脾祛湿的中成药，可以用人参健脾丸，参苓白术丸，理中丸都是可以的，有益气健脾和胃，止泻，治疗因湿气过重而引起的各种症状，如舌侧齿痕。

病情分析：
炎热的夏天，人容易疲乏无力，如果睡眠不足可引起植物神经功能紊乱，出现头晕头疼恶心心悸甚至水肿等多种不适症状，减肥可以采用适当的多吃蔬菜粗粮，适当控制饮食，循序渐进科学减肥，尽量避免用药物减肥，或快速减肥，建议适当的户外活动强身健体，或吃点复合维生素B族营养神经，调整睡眠。