阴虚内热睡不着怎么恢复快
2022-07-25 1人回答
健康咨询描述：阴虚内热睡不着怎么恢复快
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- 苗露 主治医师
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病情分析：
阴虚内热睡不着，可以选择服用滋阴去火的药物来进行调理，睡觉前可以使用热水泡脚或者喝一杯热牛奶，能够提高睡眠睡眠质量，平时也要积极的进行锻炼，增强体质，注意饮食清淡。
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2022-07-25 16:15
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