午餐不适合吃什么食物？
2022-07-25 1人回答
性别：女年龄：27岁
健康咨询描述：午餐不适合吃什么食物？
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满意答案
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- 王海泉 主任医师
- 山东省立医院
病情分析：
午餐的时候不能吃汉堡或者薯条，面包甜点，米饭等食物，这些食物含糖和淀粉比较多，会使人感觉疲倦容易导致上班工作精力难以集中，所以在午餐的时候建议选择含有优质蛋白的鱼肉等肉类食物，或者选择维生素含量比较高的蔬菜，如菠菜西兰花。
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2024-03-26 12:43
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