焦虑很心慌感觉自己会死
2022-07-26 1人回答
性别：女年龄：18岁
健康咨询描述：和对象异地一年了，昨天得知我们会到一个地方上学，很激动但是得知之后就很心慌，还有一个月开学，老感觉一个月里我们会出点啥事，比如死亡，这是为什么
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满意答案
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- 赵士超 主任医师
- 郑州大学第一附属医院
病情分析：
根据你描述的情况来看，这应该是由于你过度的在意你们俩之间的关系，担心可能会出现一些不好的变化。所以过度的担心焦虑的话就会胡思乱想。如果你们俩平时关系比较稳定的话，那么就找一些自己喜欢做的事情，转移自己的注意力，不要老是把这件事情放在心里，顺其自然的去发展你们的关系过度的担心害怕患得患失，反而容易让你在和他相处的过程中畏手畏脚，不能够展现出真实的自己和舒适的交往。
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