2022-07-27 1人回答
健康咨询描述:怎样瘦小腿肌肉型运动
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病情分析: 运动瘦小腿的方法是高抬腿运动,练习瑜伽,平躺练习,骑自行车,跳绳,下蹲等运动方法,这些方法都可以起到瘦小腿的功效,但是得长期的坚持训练,有利于消退部位脂肪更好的燃烧,在运动的同时应该坚持配合控制饮食。
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