正常的作息时间是什么
2022-07-27 1人回答
健康咨询描述：正常的作息时间是什么
免费咨询
满意答案
-
- 王嫘 副主任医师
- 中国医科大学附属第一医院
病情分析：
正常的作息时间是每天保证8个小时的睡眠时间，可以在早上六七点钟左右起床吃早餐，中午适当的进行午休，晚上在10点或者11点前睡觉，保证充足的睡眠时间。
投诉
2022-08-16 06:06
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识