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失眠，每天到半夜十二点临晨一两点才能睡着

2022-07-27 3人回答

性别：女年龄：29岁

健康咨询描述：生了宝宝以后快一年多了，最近睡眠质量很差，经常到凌晨一两点才能睡着，请问有什么办法可以治疗
或者推荐一些没有副作用的药物

满意答案

病情分析：
根据你的描述，这种情况要考虑还是由于压力过大，紧张或者是神经衰弱等原因引起的睡眠不好。建议你首先要放松心情，减少压力。做到规律生活可以口服一些安神补脑液来促进睡眠。安神补脑液对身体没有什么特别大的影响，也不影响喂奶。

投诉 2022-07-27 15:21

其他答案 (2)

病情分析：
你好，根据你描述的情况，有失眠的症状，如果症状严重可以吃点助眠的药物，可以吃点中药制剂的眠乐胶囊，副作用小，不过尽量从生活方式上调理一下，适当多活动，积极锻炼身体，尽量自行调节一下。

投诉 2022-07-27 16:42

病情分析：
生了宝宝以后快一年多了，最近睡眠质量差，可能与宝宝经常半夜要吃奶，或者是担心宝宝着凉有关系，才导致你的睡眠不好，可以采取在宝宝睡觉的时候进行补觉，这样的话，保证一天内的睡眠时间，就不会感觉到疲劳，并不建议用药进行治疗，同时也可以加强运动，都会改善睡眠质量。

投诉 追问 2022-07-27 14:57

2022-07-27患者追问

王医生你好，我们吃奶粉的，不过有一点还真是，天热吹空调，半夜别蹬被子，等他老老实实睡着了，我睡不着了，这个属于失眠吗？

2022-07-27医生回复：

这是由于担心所造成的，便不是失眠

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