2024-07-11 1人回答
健康咨询描述:白内障吃什么可以预防
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指导意见: 多吃富含维生素和叶黄素的食物可以预防白内障。必须多吃新鲜蔬菜和新鲜水果。这些维生素和叶黄素非常丰富,如菠菜、油菜、芹菜、荠菜、燕麦、菠萝、猕猴桃、蓝莓、苹果、香蕉。同时,也可以吃一些富含蛋白质的食物,如鸡蛋、牛奶和鱼。这些效果也很好。
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