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髌骨韧带上下楼和蹲起都疼

2022-07-27 3人回答

性别：男年龄：33岁

健康咨询描述：半个月没有跑不了，今天带着护膝跑了四公里，上午没有啥感觉，就是觉得韧带不舒服。下午四点觉得隐约疼，我揉了一会。后来上下楼就很疼了。
这是第二次了，上一次也是好久没有跑步，我跑步之前都热身5分钟。等好了之后，在跑步也不疼。

满意答案

病情分析：
运动的时候需要热身，不要剧烈运动，尤其不能立刻马上剧烈运动，防止发生肌肉或者韧带拉伤，这种情况需要注意休息，而且运动是需要坚持的，需要循序渐进的，千万不能特别暴力。

投诉 2022-07-27 21:13

其他答案 (2)

指导意见：
考虑是韧带和肌腱损伤等因素引起的疼痛，可以去医院做一下膝盖的核磁共振检测明确诊断，平时注意运动前需要充分热身，膝盖疼痛的话可以给予热敷理疗，贴壮骨麝香止痛膏等药物进行治疗。

投诉 追问 2022-07-27 20:44

2022-07-27患者追问

我跟着手机华为运动热身7分钟，涂抹的扶他林。

2022-07-28医生回复：

可以试试理疗

病情分析：
出现了髌骨上下楼痛，这种情况也是这个地方出现了软骨磨损，如果过度的运动，可能会导致关节软骨不好出现蹲起，上下楼都会出现疼痛的症状，所以生活中尽量减少做这些动作，减少做蹲起爬楼爬山的动作，注意关节保暖，也可以用消炎止痛的药膏难治疗的。

投诉 2022-07-27 22:16

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