2022-07-27 1人回答
性别:男年龄:20岁
健康咨询描述:汤臣的钙片,说明书,一天一次,一次一粒,我可以运动以后,一次吃两粒吗,一天运动一次,可以吸收吗?谢谢解答
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病情分析: 一般来说如果你要长期服用的,不建议你一天服用两粒,一天服用两粒,对你来说已经剂量加倍了,因为长时间的补钙过多,对身体反而有不利,加重肾脏的负担。你可以服用一些含钙丰富的食物从食物上再去补充,这样比较好,比如多吃,牛奶,鸡蛋,虾皮,肉类。
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