2022-07-28 1人回答
健康咨询描述:轻度尿失禁怎样锻炼
满意答案
病情分析: 轻度的尿失禁,那么这种情况建议可以锻炼盆底肌,每天做提肛练习一次可以做3~5分钟,一天可以做2~3次,而且在日常生活中还要注意避免久坐不动,也要注意自己的卫生方面的护理饮食方面,避免吃冷凉刺激性的食物。
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