怎么可以减掉腹部“游泳圈”
2022-07-28 1人回答
健康咨询描述：怎么可以减掉腹部“游泳圈”
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- 张人玲 主任医师
- 首都医科大学宣武医院
病情分析：
腹部脂肪堆积是由于长期久坐不运动，饮食上含有脂肪和热量的食物较多，体内无法消耗掉形成的堆积。减肥期饮食要注意营养均衡，多吃新鲜的蔬菜和水果以及富含粗纤维的食物，选择优质蛋白还要加强体育锻炼，不仅增强体质还可以起到瘦身。
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2022-07-28 12:17
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