2022-07-28 1人回答
健康咨询描述:做仰卧起坐后,肚子变大了,怎么办
满意答案
病情分析: 首先是要控制好饮食的总量,日常饮食要调整合理,可以多补充一些蔬菜,增加一些水果,饮食要荤素搭配,确保身体营养的均衡,每天要坚持适量的运动锻炼,每天的运动量可以达到半个小时多,合理饮食和运动锻炼是可以有效减肥瘦身的。
取消确定