做仰卧起坐后肚子痛.

病情分析：
你好，根据您的描述的情况做仰卧起坐做完肚子小腹痛一用劲就痛大腿根也痛，考虑是由于没有经常性的锻炼导致的肌肉韧带疼痛。

指导意见：
建议你注意休息，这几天不要剧烈的活动，可以外用红花油涂抹患处，疼痛的严重的话可以口服布洛芬胶囊看看。

病情分析：
你好！不用太紧张。不用太担心。不知以前有过这样的情况没有，有去医院检查过没有？从目前的情况开看，可能是你平时缺乏运动，运动量太多，牵扯引起共鸣可能性大。

指导意见：
1.一般治疗：注意休息，少熬夜，饮食习惯方面清淡易消化食物为主，少吃辛辣刺激性的食物，注意保持患处的干净及卫生，保持乐观积极向上的态度，相信自己，你可以的，加油。

2.可以去医院骨科或者消化内科系统检查一下，指导下一步的治疗计划。

3.放松心情，没有多大问题的，不适可以及时到附近医院接受治疗。