怎么促进人体排毒
2022-07-28 1人回答
健康咨询描述：怎么促进人体排毒
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满意答案
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- 马小丽 副主任医师
- 首都医科大学附属北京同仁医院
病情分析：
为了帮助人体排毒，在日常生活中要注意适当的运动，增强个人的体质，同时通过出汗带出体内的毒物，多吃新鲜的蔬菜水果以及纤维丰富的食物，帮助胃肠道的蠕动，另外要避免进食油腻辛辣刺激高糖的食物，戒烟忌酒。
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2022-09-01 16:31
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